Kích thước của đòn tạ thông thường thường tương đối đa dạng, vì thanh đòn tạ có 5 kích thước chính, tùy vào mục đích sử dụng của mình để người mua lựa chọn kích cỡ khác nhau.
Các loại thanh đòn tạ có chiều dài từ 35cm cho đến 2m2, trong đó phổ biến nhất là:
- Đòn tạ tay 35cm
- Đòn tạ 1m2
- Đòn tạ 1m8
- Đòn tạ 2m
- Đòn tạ 2m2
Hầu hết các sản phẩm đòn tạ đều được làm từ inox nên trọng lượng của nọ chủ yếu phụ thuộc vào chiều dài của thanh đòn tạ. Thanh đòn tạ càng dài thì càng nặng, ví dụ thanh đòn tạ 35cm chỉ có cân nặng 1,3kg trong khi đó đòn tạ 1m2 nặng 5,5 kg,...